Verletzungsfreies Judo

Der Hochleistungssport, wie in Kaderathletinnen und -athleten im Judo absolvieren, muss nicht zwangsläufig zu Spätfolgen führen. Wer es schafft, die Belastungen derart zu dosieren, dass sich der Körper anpasst, kann über Jahre verletzungsfrei im Spitzensport dabei sein.